喜欢夏季是因为可以穿美美的裙子，可以郊游烧烤，可以拥抱大海！但是别忘记，夏季还有炎热天气和空调病。天气太热，我们都想窝在空调房里，但空间密闭，空气不流通，室内外温差较大，会出现多种不适症状如头昏乏力、浑身酸痛、皮肤发干。接下来，就教大家拒绝空调病也能宅在家里享清凉！
想要惬意的在家里享受清凉，小编提醒您，要从生理方面和心理方面两个渠道下手改变，这样可以让我们的夏季生活得到意想不到的惊喜！
一、从生理方面改善：直接快速的享受清凉
1、享受清凉生活：有分体空调和中央空调之分，室内温度不宜过低，和室外温差不宜超7度！
家居实用小贴士：室内外空气中会有灰尘细菌停在空调滤网中，为避免有害物质吹往室内，要定期清洁。另外，不管多热都不可在出风口直吹。
2、品尝冰鲜美食：炎炎夏日，喝冰冻的饮料，吃清爽的水果蔬菜肉类，冰箱是不可缺少的抗炎武器！
家居实用小贴士：使用冰箱要注意分类储存物品，生熟分开，建议选择有除味滤芯的产品，可以除去冰箱异味，抑制细菌滋生！
二、从心理方面改善：营造清爽健康家居
除上述方法外，夏季家居搭配也很有讲究，长期待在清凉舒爽的房间才能得到最大程度的放松！好的夏季家居装饰要让人感受到清新愉悦，还要节时环保！如果不想在炎热天气下动工，可以选择合适的元素打造清爽家居环境！
1、房间主色调以浅色为主：夏季炎热，房间主色调宜选冷色系，如绿色、蓝色、紫色、白色等都适用于夏季！可以为整个空间营造清爽、平静感！
家居实用小贴士：如果您想打造一劳永逸的家居环境，夏季清凉，冬季温暖，可以选白、灰等色，然后利用其它软装方法点缀，改善家居环境！
2、家居装饰的材质要冰凉透气：例如玻璃、竹藤、铁制品等，都可以为我们的家居生活营造清凉享受！另外还可以选择绿植花草和布艺饰品如坐垫和靠枕等。都可以让我们的家居焕然一新！
家居实用小贴士：如果您的家中有老人或小孩，就要注意这些小饰品的材质，避免出现意外伤害到身体！
3、拒绝杂乱的家居生活：家装布置不要繁琐杂乱，不管是选择家具还是新颖小物，外形应以简约利落为主，尽量让活动空间大一些，也能缓解我们心中由高温引起的烦躁情绪！
家居实用小贴士：墙面空间也不要忽略，挂画、照片墙、或颜值且实用的开关等都能起到画龙点睛的作用！
炎热的夏季，我们在惬意享受舒爽清凉的家居生活的同时，还要确保健康，本文的内容，是否对您有所帮助呢？
喜欢夏季是因为可以穿美美的裙子，可以郊游烧烤，可以拥抱大海！但是别忘记，夏季还有炎热天气和空调病。天气太热，我们都想窝在空调房里，但空间密闭，空气不流通，室内外温差较大，会出现多种不适症状如头昏乏力、浑身酸痛、皮肤发干。接下来，就教大家拒绝空调病也能宅在家里享清凉！
想要惬意的在家里享受清凉，小编提醒您，要从生理方面和心理方面两个渠道下手改变，这样可以让我们的夏季生活得到意想不到的惊喜！
一、从生理方面改善：直接快速的享受清凉
1、享受清凉生活：有分体空调和中央空调之分，室内温度不宜过低，和室外温差不宜超7度！
家居实用小贴士：室内外空气中会有灰尘细菌停在空调滤网中，为避免有害物质吹往室内，要定期清洁。另外，不管多热都不可在出风口直吹。
2、品尝冰鲜美食：炎炎夏日，喝冰冻的饮料，吃清爽的水果蔬菜肉类，冰箱是不可缺少的抗炎武器！
家居实用小贴士：使用冰箱要注意分类储存物品，生熟分开，建议选择有除味滤芯的产品，可以除去冰箱异味，抑制细菌滋生！
二、从心理方面改善：营造清爽健康家居
除上述方法外，夏季家居搭配也很有讲究，长期待在清凉舒爽的房间才能得到最大程度的放松！好的夏季家居装饰要让人感受到清新愉悦，还要节时环保！如果不想在炎热天气下动工，可以选择合适的元素打造清爽家居环境！
1、房间主色调以浅色为主：夏季炎热，房间主色调宜选冷色系，如绿色、蓝色、紫色、白色等都适用于夏季！可以为整个空间营造清爽、平静感！
家居实用小贴士：如果您想打造一劳永逸的家居环境，夏季清凉，冬季温暖，可以选白、灰等色，然后利用其它软装方法点缀，改善家居环境！
2、家居装饰的材质要冰凉透气：例如玻璃、竹藤、铁制品等，都可以为我们的家居生活营造清凉享受！另外还可以选择绿植花草和布艺饰品如坐垫和靠枕等。都可以让我们的家居焕然一新！
家居实用小贴士：如果您的家中有老人或小孩，就要注意这些小饰品的材质，避免出现意外伤害到身体！
3、拒绝杂乱的家居生活：家装布置不要繁琐杂乱，不管是选择家具还是新颖小物，外形应以简约利落为主，尽量让活动空间大一些，也能缓解我们心中由高温引起的烦躁情绪！
家居实用小贴士：墙面空间也不要忽略，挂画、照片墙、或颜值且实用的开关等都能起到画龙点睛的作用！
炎热的夏季，我们在惬意享受舒爽清凉的家居生活的同时，还要确保健康，本文的内容，是否对您有所帮助呢？